skip to Main Content

불면증은 원인 해결이 중요합니다.

불면증은 원인해결이 중요합니다 ! 불면증이 있는 사람을 진찰했을 때 불면증이 생기게 된 이유가 있고, 불면증이 생기게 된 바탕에는 그 사람의 몸에 원인이 있습니다. 어떤 일을 당했을 때 흥분하는 사람이 있고, 우울한 사람이 있듯이 말이예요. 그렇기 때문에 서양의학적인 치료는 불면증의 치료에…

Read More

가을!!!나는 비염 때문에 이 가을이 싫다…ㅠㅠ

2017년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 9월에 발생한 비염 환자가 4월보다 약 9만명 더 많았다고 합니다. 봄철보다 가을철에 비염 환자가 급격하게 증가하는 이유는 바로 요즘처럼 갑자기 추워지는 날씨로 인한 외부 자극과 건조한 대기 때문이라고 하는데요.. 비염으로 나타나는 흔한 증상으로는?! 이외에도 눈 주위…

Read More

명절 증후군, 나는 이렇게 극복한다~~!!

명절 증후군은 대한민국에서 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적인 현상을 일컷는 표현이죠^^;;   실제 병은 아니며 심한 부담감과 피로감이라는 증상이라 볼 수 있겠습니다만, 당사자인 여성의 경우 명절에 필요한 음식 장만 및 뒷처리와 같은 가사 업무로 인한 스트레스가 가장…

Read More

허리디스크에 좋은자세?! 나쁜자세?!를 알아볼까요?

허리디스크란? 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말합니다. 일반적으로 허리디스크라고 불리지만 [디스크]는 구조물의 이름일 뿐, 허리디스크에 해당하는 정확한 질환명은 ‘요추추간판탈출증’입니다. 디스크, 즉 추간판은 탄력성이 뛰어나 외부로부터의 물리적 충격을 완화시켜 주고 딱딱한 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아줍니다. 이 디스크가…

Read More

수면에 도움되는 차

수면장애를 겪는 사람들이 증가하면서 수면 건강을 관리하는 다양한 방법들도 확산되고 있는 추세이지요^^ 오늘은 송도한의원 [송도 수한의원]에서 수면에 좋은 차종 몇 가지를 소개해 드리려 합니다^^   1. 루이보스차 루이보스 차는 비타민 C,E, 철분이 풍부하며, 무카페인 성분이므로 심신안정과 스트레스 해소에 도움이 됩니다^^…

Read More

걷기 전 알아두면 좋은 건강정보를 알려드려요^^

걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 훌륭한 유산소운동입니다. 걷기와 달리기를 구분하기도 있지만 강도에 따라 달라질 뿐 기본적으로 같은 운동이라 볼 수 있습니다.   요즘처럼 선선한 날씨에는 무더위로 인해 떨어진 체력을 끌어올리기에 적합하기 때문에 전문가들은 틈틈이 밖에 나가 걷는 것을 권장합니다.…

Read More

방아쇠수지증후군에 대해 알아볼까요?

안녕하세요? 건강지킴이 송도 수한의원입니다. 오늘은 한번쯤은 들어보셨을 [방아쇠수지증후군]에 대해 정보를 드리고자 합니다.   [방아쇠수지증후군]이란? 방아쇠수지(Trigger finger)는 손가락 힘줄에 생긴 종창으로 인해 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나면서 통증을 느끼는 질환을 말합니다. 마치 총의 방아쇠를 당길 때처럼 어느…

Read More

급 체

체증이란? 과식하거나 자극적인 음식을 먹은 후 누구에게나 나타날 수 있으며, 갑작스레 소화가 잘 되지 않고 음식이 목에 걸린 듯하거나 배가 가득 찬 듯한 느낌을 동반하는 것을 말합니다.   급체 증상으로는 ① 명치 부위가 결리고 답답하거나 타는 듯한 통증 ② 트림이나…

Read More
error: Content is protected !!
Back To Top